Hola mis amigos. A qué hispano no le gusta disfrutar y compartir en compañía de unas chelas bien frías? Pues bien, este su Directorio en Línea ha querido darles 5 buenas razones para seguir haciéndolo.

La cerveza es una de las bebidas más antiguas del mundo, posiblemente remontándose al Neolítico temprano o 9500 antes de Cristo, cuando el cereal comenzó a cultivarse. Se ha registrado en la historia escrita del Antiguo Iraq y del Antiguo Egipto.

Los beneficios de la cerveza para la salud son muchos y de variada naturaleza. Por ejemplo: mejora la salud cardiovascular, previene la diabetes, reduce el riesgo de desarrollar cálculos renales, previene los accidentes cerebrovasculares, fortalece los huesos, mejora la calidad del sueño entre otros. Listas locales.com ha realizado una selección de los 5 que a criterio de especialistas resultan los más notables:

1- Protege el corazón
Un equipo de investigación de la Universidad de Scranton en Pennsylvania, encontró que la cerveza negra y en general las cervezas oscuras pueden reducir la incidencia de ataques al corazón. También existen estudios de casos que han demostrado una relación entre el consumo moderado de alcohol (especialmente de cerveza o vino) con una disminución de eventos cardiovasculares y mortalidad. Sin embargo, estos estudios subrayan como claramente perjudicial para el sistema cardiovascular el exceso del alcohol, por lo que más de tres cervezas diarias dejan de ser beneficiosas.

2- Disminuye el riesgo de diabetes
Todo parece indicar que los hombres de mediana edad que beben dos cervezas al día pueden reducir el riesgo de padecer diabetes tipo 2, según la Escuela de Medicina de la Universidad de Harvard. El estudio publicado  por la revista American Diabetes Association, examinó los datos de 38 mil hombres estadounidenses de mediana edad durante un período de 20 años, los cuales fueron entrevistados cada cuatro años durante todo el proceso. Aunque dos cervezas ayudan, el estudio también investigó cómo los cambios en el consumo de alcohol (disminuirlo o incrementarlo) también afecta el riesgo de diabetes tipo 2. Indicaron que su propósito no es el de incitar a la práctica de su consumo sin un acompañamiento médico, sino el de publicar estudios que puedan darnos a todos una idea sobre los beneficios del consumo moderado de alcohol.

3- Reduce el riesgo de cálculos renales
Un estudio sugiere que el riesgo de desarrollar cálculos renales disminuye al aumentar el consumo de cerveza. Investigadores finlandeses  estudiaron a 27.000 hombres de mediana edad y llegaron a la conclusión de que una botella de cerveza por día reduce el riesgo en un 40 por ciento. Los autores del estudio observaron que tanto el agua como el alcohol que se encuentra en la cerveza aumenta el flujo de orina y la diluyen, lo que reduce el riesgo de formación de piedras. Además, aseguraron que el alcohol también puede aumentar la excreción de calcio, lo que constituye la principal causa de los cálculos renales.

4- Disminuye el riesgo de accidentes cerebrovasculares
Según Harvard, existe una conexión entre el consumo moderado de alcohol y un menor riesgo de enfermedad cerebrovascular, tanto en los hombres como en las mujeres. Al parecer las personas que beben cantidades moderadas de cerveza pueden reducir el riesgo de padecer accidentes cerebrovasculares hasta en un 50 por ciento en comparación con los no bebedores. Los accidentes cerebrovasculares isquémicos son el tipo más común y se producen cuando un coágulo de sangre bloquea el flujo de sangre y oxígeno al cerebro. Sin embargo, cuando se bebe cerveza las arterias se flexibilizan y el flujo sanguíneo mejora significativamente. Como resultado, no hay ninguna formación de coágulos de sangre, y el riesgo de sufrir un derrame cerebral es menor. Por supuesto que también está demostrado que se produce un efecto totalmente adverso cuando se abusa del alcohol.

5- Tiene propiedades “antienvejecimiento”
La cerveza aumenta la potencia y los efectos de la vitamina E, que es un antioxidante importante en el cuerpo, por lo que puede ralentizar el proceso de envejecimiento. Por otro lado, el abuso del alcohol nos hará envejecer más rápido
Curiosidades cerveceras

En la República Checa hay un spa que ofrece un baño de 20 minutos en cerveza y afirman que bañarse en cerveza aumenta la circulación de la sangre, abre los poros, suaviza la piel y le infunde al cuerpo vitaminas.

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Fuentes: https://mejorconsalud.com